Tomando los productos juiciosamente
Tomando juiciosamente, el aloe, te y batido usted logra perder de 3 a 4 kilos en un mes reemplazando 2 comidas, el desayuno, y la cena, debes almorzar normalmente; y recuerda preparar el batido solo en agua.
En cambio si la persona tiene problemas de tiroides puede perder de 1 a 2 kilos en un mes.
SEA JUICIOSA(O) NO HAGAS TRAMPA
Hacer trampas significa comer doble ración en tu comida regular al día, comer bocadillos entre comidas, comer pan, empanadas, gaseosas, comer tres veces al día, no seguir el programa de dos aloe, te y batidos, y una comida, tomarte el batido acompañado de otras cosas como bocadillos, galletas integrales que solo contienen muchas calorías, preparar el batido con leche entera, prepara el batido con mucha fruta o yogurt. Porque todo esto retrasa tu pérdida de peso.
NOTA: Para BAJAR DE PESO el batido lo preparamos en AGUA, desayunas aloe, te y batido. Almuerzas normalmente y a la cena tomas nuevamente aloe, te y batido, ósea reemplazamos dos comidas, el desayuno y la cena.
Al usar leche le duplicas al batido el número de calorías, así que para controlar peso no es recomendable el uso de leche.